الأفوكادو بالزبادي:
تحطين الأفوكادوا المستوي حوالي نصفها عشان ما تضيع الكمية الباقية
في الخلاط وترمين فيه ملعقتين زبادي فواكه وشوية ماي عشان التجانس فقط
، وبالهناء والشفاء علىالبيبي وعلى فكرة معروف إن الأفوكادو فيه زيوت أحادية
غير مشبعة وزينة واااايدلليهال فجربوها لهم لصحة قوية وعظام أقوى
.............................. ..................
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق