نصائح عملية
-للتخلص من رائحة السمك تغسل الاوانى بالماء البارد وتدعك ببقايا القهوة
-للتخلص من رائحة السمك فى الايدى تغسل بالخل وتدعك بالليمون
-لاعادة بريق ادوات المائدة تدعك بقشر البطاطس النئ ثم تشطف وتجفف
-للتخلص من بقع القهوة فى اى مكان فى المطبخ يضاف قليل من النشادر الى ماء الغسل ثم تشطف وتجفف
-للتخلص من الارهاق بعد الوقوف وقتا طويلا فى المطبخ ضعى قدميك فى وعاء به ماء دافئ وزنجبيل او خردل يساعد على تنشيط الدورة الدموية
-استنشاق بخار البابونج او الكاموميل(بغليه) يحافظ على جيوب الانفية من تغيرات درجات الحرارة
-رياضة المشى اقصر الطرق الى الرشاقة ( المهم المواظبة يوميا ولو 15 ق)
-ملعقة صغيرة من السمسم يوميا تحافظ على الكالسيوم+ السلطة الخضراء ( جرجيروبقدونس وكسبرة وشيبت)
-للتخلص من رائحة السمك تغسل الاوانى بالماء البارد وتدعك ببقايا القهوة
-للتخلص من رائحة السمك فى الايدى تغسل بالخل وتدعك بالليمون
-لاعادة بريق ادوات المائدة تدعك بقشر البطاطس النئ ثم تشطف وتجفف
-للتخلص من بقع القهوة فى اى مكان فى المطبخ يضاف قليل من النشادر الى ماء الغسل ثم تشطف وتجفف
-للتخلص من الارهاق بعد الوقوف وقتا طويلا فى المطبخ ضعى قدميك فى وعاء به ماء دافئ وزنجبيل او خردل يساعد على تنشيط الدورة الدموية
-استنشاق بخار البابونج او الكاموميل(بغليه) يحافظ على جيوب الانفية من تغيرات درجات الحرارة
-رياضة المشى اقصر الطرق الى الرشاقة ( المهم المواظبة يوميا ولو 15 ق)
-ملعقة صغيرة من السمسم يوميا تحافظ على الكالسيوم+ السلطة الخضراء ( جرجيروبقدونس وكسبرة وشيبت)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق